Aide et astuces pour les hypersensibles
Aide et astuces pour les hypersensibles. Après l’article sur l’hypersensibilité et sa journée du 13 janvier, cet article propose une ...
Journée de l’hypersensibilité
Le 13 janvier est la Journée nationale de l'hypersensibilité, dont la première édition a eu lieu en 2019. Hypersensibilité de ...
Je suis perfectionniste et je me soigne !
"Je suis perfectionniste et je me soigne !" Non, être perfectionniste n’est ni une maladie ni un trouble du comportement ...
La Fleur de Bach AGRIMONY ou Aigremoine
La fleur de Bach Agrimony, nom anglais de l’aigremoine, en latin Agrimonia eupatoria L., pousse sur les bords des chemins, ...
Origan ou Marjolaine, quelle différence?
Origan ou Marjolaine? Vous ne trouverez en France, pendant vos balades, que de l'Origan car la Marjolaine ne pousse pas ...
Pourquoi avoir de la bromélaïne d’ananas chez soi ?
La bromélaïne d’ananas correspond à une association d’enzymes protéolytiques (protéases) extraites de l'ananas. Ses bienfaits sont multiples. Notre corps sécrète ...
Citations pour la paix
L’être humain est rarement en paix, en proie à l’agression de ses personnages mentaux et influencé par l’extérieur. Voici des ...
Que faire avec une peur irrationnelle ?
Qu'est-ce qu'une peur irrationnelle ? On parle de peur irrationnelle, irréelle, imaginée, imaginaire ou irraisonnée ! Mais tout d’abord : ...
14 plantes anti fatigue
14 plantes anti fatigue utiles en cas de faiblesse ou d’abattement gênants, que vous pourrez acheter en herboristerie. Le mot ...
Comment reprendre sa vie en main lorsqu’on est stressé ?
Reprendre sa vie en main quand on est stressé? Comment faire? Le stress est omniprésent dans notre quotidien. Il peut ...
Comment être heureux? 7 clés du bonheur
Pascal organise un événement interblogueurs intitulé "LE BONHEUR EST À PORTÉE DE MAIN" et m'a proposé de participer. Comment être ...
Plantes et huiles cicatrisantes
Quelles sont les plantes et huiles cicatrisantes? Voici une synthèse de différentes possibilités. La liste des plantes et huiles cicatrisantes ...
Qu’est-ce que la naturopathie ? Définition
Définition de la naturopathie de la revue « L’écologiste » Qu’est-ce que la naturopathie ? Il est légitime de se ...
Besoin de reconnaissance: le satisfaire ou s’en libérer?
Cet article est une réponse à la question « Quelle est ma meilleure astuce pour satisfaire mon besoin de reconnaissance? », ...
30 citations sur la liberté
LIBRE ! LIBERTÉ ! Liberté, égalité, fraternité? Les êtres humains veulent se sentir libres. Et encore une fois, dans mes accompagnements, ce ...
Pourquoi lire des citations?
Pourquoi lire des citations ? Pour embellir sa vie, pour philosopher, pour changer et échanger, pour recevoir leurs bienfaits ? Des citations ...
Comment diminuer l’ego?
Comment diminuer la place de l’ego ? Moins l’ego prend de place, plus nous sommes nous-même dans notre essence divine, ...
Comment écouter son âme?
Comment écouter son âme? 7 MOYENS. Comment écouter son âme? L’âme est la manifestation du divin (ou tout autre nom ...
Quelle différence entre le mental et l’ego?
Cet article sur la « Différence entre le mental et l’ego » est une vision à un instant T et un ...
Comment faire pour être ZEN ? 3 actions indispensables !
Partager 3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien ! Telle est la proposition du blog Habitudes zen dans cet événement ...
30 citations sur la vie, l’amour, la joie, la liberté, la sagesse
5 mots de votre vocabulaire qui vous rappellent le BONHEUR ? Je choisis: la vie, l'amour, la joie, la liberté ...
Comment accepter la mort?
Comment accepter la mort? Comment vivre après un décès? Comment être avec le chagrin? Comment accepter l’inacceptable? Comment continuer sans ...
Fleur de Bach de la détente: CHERRY PLUM
Lorsque vous sentez monter en vous une colère, une peur d’exploser, voire d’être violent.e, CHERRY PLUM peut venir à votre ...
Préparation, fabrication, utilisation et posologie des Fleurs de Bach
Préparation Fabrication Utilisation Posologie Fleurs de Bach: 3 étapes de préparation des Fleurs de Bach, 2 méthodes de fabrication, 2 ...
Les bienfaits des Fleurs de Bach
Découvrez les bienfaits des Fleurs de Bach enlisant cet article, en expérimentant, en me demandant un flacon de fleurs PERSONNALISÉ ...
Ma comédie Feel good pour nourrir les besoins émotionnels
Ma comédie Feel good pour nourrir les besoins émotionnels ! Si on me demande quel est mon film préféré ? Des ...
La Fleur de Bach Clematis
Quelle est cette fleur de Bach Clematis que vous avez déjà vue mais peut-être pas reconnue? Chers lecteurs, chers parents, ...
Sophrologie marche consciente
Après avoir animé des séances de sophrologie-relaxation en intérieur pendant 8 ans, en cabinet et dans une EHPAD, ma vie ...
Recette d’une soirée sereine: le quatre-quarts du soir
Quelle est votre recette pour passer une soirée sereine? Telle est la question posée par Lucie du blog « Cuisinez libéré » ...
Habitude, rituel ou routine: quelle est la différence?
Vous êtes-vous déjà demandé quelle est la différence entre habitude, rituel et routine? Vos habitudes sont-elles bonnes ou mauvaises ? ...
La sagesse des enfants: 5 messages pour les parents
« Avant je pensais ça à propos des enfants, et désormais… » est le thème proposé par Marie de « japprendsaetremaman.com », qui transmet ...
Relever un défi?
Faut-il relever un défi ou se lancer un défi? Tenir un blog (site Web sur lequel un internaute tient une ...
Confiance en soi de l’enfant, quel est le rôle du parent?
L'image de soi et la confiance en soi se développent à partir de l'enfance, parfois très tôt. Se sont formées ...
Découvrez le nouveau jeu «Le génie du bonheur»
Chers joueurs, chères joueuses, Voici le jeu «Le génie du bonheur» , créé en 2020, jeu et outil de transformation ...
Offrez-vous un bouquet champêtre de fleurs d’été
Un bouquet champêtre de fleurs d'été composé de 6 fleurs sauvages que vous pouvez observer en été dans la nature ...
Bienfaits de la respiration
Voici le dernier article de ce défi sur les techniques de respiration. Je pourrais continuer, vous en proposer encore et ...
Comment respirer? 50 exercices de respiration
18 articles déjà publiés sur la thématique des respirations Comment respirer? Voici le bouquet final: 18 articles sur les techniques ...
Respiration zazen
Cet article «Respiration zazen» est le dix-septième d’un défi d’une série de techniques de respiration et le dernier exercice respiratoire de ...
Respiration pour tous les âges
Cet article «Respiration pour tous les âges» est le seizième d’un défi d’une série de techniques de respiration que vous pouvez ...
Respiration pour les enfants
Cet article «Respiration pour les enfants» est le quinzième d’un défi d’une série de techniques de respiration que vous pouvez pratiquer ...
Bonjour Bénédicte,
Bonne année à vous également, souhaitons que l’année 2021 soit celle des plaisirs retrouvés,
espérons que ce soit une année lumineuse, celle du renouveau.
Faites vous des consultations par téléphone ???
Bien à vous,
MC Lespérance
Merci beaucoup Marie-CLAIRE! Oui si vous allez dans l’onglet PRENDRE RDV, vous verrez « choisissez dans la liste » puis un lien intitulé « RDV individuel par téléphone ou visio »! À bientôt
Bénédicte est très professionnelle et très à l’écoute. J’apprécie chacun de nos rendez-vous aussi bien en rendez-vous individuel qu’en atelier de groupe. J’adore ses articles publiés sur son site ecoutetanature.fr et qui sont gratuits. Bénédicte réalise un très beau travail. Je recommande cette professionnelle. Catherine de Scy-Chazelles
J’ai testé plusieurs des formules d’accompagnement proposées par Bénédicte : séances en groupe (sophro-relaxation, marche en conscience dans la nature, découverte des Fleurs de Bach) et en individuel. J’ai toujours apprécié sa bienveillance et son sens de l’écoute. Elle m’a été d’une aide précieuse pour traverser une période de difficultés professionnelles.