Comment équilibrer le chakra de la gorge ? 10 clés. Poursuivons avec 10 clés qui ne constituent pas une liste exhaustive. Ce chakra de la gorge…
Chakra du plexus solaire: 10 clés d’harmonisation. Le chakra du plexus solaire est le 3ème chakra des 7 centres énergétiques déterminés en Inde (9 en…
Comment équilibrer le chakra sacré ? J’ai testé 10 méthodes naturelles et j’en ai proposées quelque unes lors de ma dernière séance de sophrologie-relaxation en…
Équilibrer le chakra racine, 10 clés, ou comment accéder à la force de vie, à la présence, à la sécurité intérieure. 🌸Un chakra est comme…
Équilibrer le chakra du cœur: 10 clés pour équilibrer ce centre énergétique de l’amour et de la compassion. À pratiquer en conscience, en posant l’intention…
Quelle est votre recette pour passer une soirée sereine? Telle est la question posée par Lucie du blog « Cuisinez libéré » dans son événement…
Cet article «Respiration zazen» est le dix-septième d’un défi d’une série de techniques de respiration et le dernier exercice respiratoire de cette série. Vous trouverez la…
Aujourd’hui, c’est DÉTENTE ! Dans ce douzième article de la série des techniques respiratoires, je vous invite à vous allonger, pour goûter à votre respiration, en…
La cohérence cardiaque, importée en France par David Servan-Schreiber, et « la respiration dans son cœur » constituent la troisième série de techniques respiratoires. Je vous ai…