Partager 3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien ! Telle est la proposition du blog Habitudes zen dans cet événement inter-blogueurs. Alors que ce blog…
5 mots de votre vocabulaire qui vous rappellent le BONHEUR ? Je choisis: la vie, l’amour, la joie, la liberté et la sagesse! Et je…
Comment accepter la mort? Comment vivre après un décès? Comment être avec le chagrin? Comment accepter l’inacceptable? Comment continuer sans l’autre? Comment ne pas trahir…
Lorsque vous sentez monter en vous une colère, une peur d’exploser, voire d’être violent.e, CHERRY PLUM peut venir à votre secours pour vous APAISER. CHERRY…
Préparation Fabrication Utilisation Posologie Fleurs de Bach: 3 étapes de préparation des Fleurs de Bach, 2 méthodes de fabrication, 2 grands modes d’utilisation, des fleurs…
Découvrez les bienfaits des Fleurs de Bach enlisant cet article, en expérimentant, en me demandant un flacon de fleurs PERSONNALISÉ… Bienfait des Fleurs de Bach:…
Quelle est cette fleur de Bach Clematis que vous avez déjà vue mais peut-être pas reconnue? Chers lecteurs, chers parents, si un enseignant vous dit…
Après avoir animé des séances de sophrologie-relaxation en intérieur pendant 8 ans, en cabinet et dans une EHPAD, ma vie dans un nouveau lieu proche…
Quelle est votre recette pour passer une soirée sereine? Telle est la question posée par Lucie du blog « Cuisinez libéré » dans son événement…
Vous êtes-vous déjà demandé quelle est la différence entre habitude, rituel et routine? Vos habitudes sont-elles bonnes ou mauvaises ? Est-il intéressant de mettre en…
« Avant je pensais ça à propos des enfants, et désormais… » est le thème proposé par Marie de « japprendsaetremaman.com », qui transmet dans son blog tendre et…
Faut-il relever un défi ou se lancer un défi? Tenir un blog (site Web sur lequel un internaute tient une chronique personnelle ou consacrée à…
L’image de soi et la confiance en soi se développent à partir de l’enfance, parfois très tôt. Se sont formées des blessures de rejet, d’abandon,…
Chers joueurs, chères joueuses, Voici le jeu «Le génie du bonheur» , créé en 2020, jeu et outil de transformation personnelle. C’est un JEU de…
Un bouquet champêtre de fleurs d’été composé de 6 fleurs sauvages que vous pouvez observer en été dans la nature ☀️ Regardez la photo avant…
Voici le dernier article de ce défi sur les techniques de respiration. Je pourrais continuer, vous en proposer encore et encore. En lisant et/ou en…
18 articles déjà publiés sur la thématique des respirations Comment respirer? Voici le bouquet final: 18 articles sur les techniques de respiration et plus de…
Cet article «Respiration zazen» est le dix-septième d’un défi d’une série de techniques de respiration et le dernier exercice respiratoire de cette série. Vous trouverez la…
Cet article «Respiration pour tous les âges» est le seizième d’un défi d’une série de techniques de respiration que vous pouvez pratiquer facilement. Ce défi approche…
Cet article «Respiration pour les enfants» est le quinzième d’un défi d’une série de techniques de respiration que vous pouvez pratiquer facilement et qui vous permettent…
Ce quatorzième article de la série des techniques respiratoires propose 4 respirations thématiques: paix, énergie, intuition et abondance. Avant de poursuivre, vous pouvez vous familiariser…
Respiration visualisation: voici des exercices de VISUALISATION courts et faciles à réaliser, que vous pouvez induire vous-même. Découvrez ce treizième article sur les techniques de…
Aujourd’hui, c’est DÉTENTE ! Dans ce douzième article de la série des techniques respiratoires, je vous invite à vous allonger, pour goûter à votre respiration, en…
Déjà 10 articles dans la série des techniques respiratoires ! Découvrez le onzième, « respiration dynamique », qui propose d’associer aux respirations quelques mouvements du corps.…
Respirer en comptant favorise la concentration et l’attention. Focalisé-e sur votre souffle, le nombre de pensées et la sensation de stress diminuent. « Respirations anti-stress » est…
Comment calmer angoisse, anxiété ou attaque de panique avec la respiration? Ce neuvième article d’une série de techniques de respiration vous propose des exercices à…
Faire face à vos émotions! Quel vaste sujet ! Tout le monde s’en donne à cœur joie ! « Joie », ça sonne positif, mais ce mot n’est pas…
Bienvenue à nouveau pour ce huitième article qui propose des techniques de respiration pour vous ramener à vous-même, à votre corps, harmoniser votre âme à…
Ce septième article d’une série d’articles qui proposent des techniques de respiration, porte sur 3 respirations de base en sophrologie qui sont incontournables. Ces techniques…
Ce sixième article d’une série d’articles qui propose des techniques de respiration, porte sur la rétention d’air ou le fait de bloquer sa respiration pendant…