Comment mieux dormir?
Un nouveau cadeau pour vous, pour mieux dormir, sur ce blog !
Désolée car il se présente sous la forme d’un pop’up, et nécessite un peu de lecture.
C’est un livret numérique coloré de 21 pages.
Vous pouvez le télécharger lorsqu’il apparaît sur votre écran.
Si vous le laissez filer 😉, il réapparaîtra le lendemain lors d’une autre connexion.
Au programme:
- 20 plantes efficaces à utiliser en tisane
- 8 erreurs à éviter
- 34 astuces pour un meilleur sommeil
En complément:
- des respirations sont bienvenues; choisissez parmi ces 50 respirations
- un accompagnement personnalisé est possible.
