Trois étapes de préparation des Fleurs de Bach, 2 méthodes de fabrication, 2 grands modes d’utilisation, des fleurs avec ou sans alcool, 2 types de dosage ou posologie. J’ai voulu mettre le plus de clarté possible dans cette présentation. Les fleurs de Bach sont aussi appelées ÉLIXIRS FLORAUX ou REMÈDES FLORAUX. Ce sont 38 fleurs (ou …
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Sophrologie marche consciente
Après avoir animé des séances de sophrologie-relaxation en intérieur pendant 8 ans, en cabinet et dans une EHPAD, ma vie dans un nouveau lieu proche de forêts, de nombreux chemins, m’a donnée l’impulsion de proposer la sophrologie marche consciente en extérieur, ou marche consciente guidée avec des exercices de sophrologie dans la nature. Les termes sophro-balade ou balade sophronique…
